תחומי המומחיות של אילן מיכאלי

ב-MasterIronFit בניתי תהליך מקצועי ומסודר, שמכוון לתוצאות שנשמרות לאורך זמן. המומחיות שלי היא מעטפת אונליין של אימון והכוונה תזונתית שמותאמת לאורח החיים שלך, בשיטות עבודה מבוססות מחקר לפיתוח כוח, מהירות ויכולות פונקציונליות.

על התחום: בניית גוף חזק ומהיר דורשת שילוב בין עולמות. אני מתמחה בפיתוח כוח ושריר לצד שיפור יכולות אתלטיות כמו מהירות, זריזות, קואורדינציה ותנועתיות.
הערך המוסף: התוכניות בנויות בצורה בטוחה ואחראית ומותאמות לכל רמת כושר, ממתחילים ועד ספורטאים. המטרה היא לא רשימת תרגילים, אלא יכולת גופנית שלמה.

על התחום: תזונה היא הדלק של התהליך שלך. ההכוונה התזונתית נשענת על ידע מקצועי (אני סטודנט למדעי התזונה). המטרה היא לא "דיאטה" זמנית, אלא הרגלים שאפשר להתמיד בהם לאורך זמן.
הערך המוסף: יעדי הקלוריות והמאקרו מחושבים לפי המטרה שלך: ירידה באחוזי שומן, עלייה במסה או שיפור הביצועים. במסלול IRON ELITE הם מכוילים לפי מה שקורה בפועל, ובמסלול IRON COACH נבנה עבורך תפריט אישי מלא.
הערה משפטית: השירות אינו כולל ייעוץ רפואי או דיאטני.

על התחום: המומחיות שלי היא להפוך את המרחק הדיגיטלי ליתרון. האפליקציה זוכרת כל אימון, ובמסלול IRON PRO ומעלה מעדכנת את העומסים לפי הביצועים שלך, אימון אחרי אימון.
הערך המוסף: במסלול IRON ELITE אני רואה את הנתונים שלך, שולח סיכום שבועי אישי, עד פעם בשבוע, ועונה להודעות תוך 2 ימי עסקים. לא נשארים לבד עם השאלות.